ŁÓDZKIE DLA SENIORÓW PLUS

Od 12 września 2022 r. rusza projekt dla mieszkańców Gminy Zelów w wieku 60 i więcej lat życia.

Gmina Zelów zaprasza do udziału w projekcie „Łódzkie dla Seniorów Plus”, który skierowany jest do mieszkańców gminy, w wieku sześćdziesięciu i więcej lat życia. Bezpośrednim realizatorem projektu jest Łódzka Federacja Sportu.

W ramach projektu planowane jest zrealizowanie bezpłatnych zajęć rekreacyjno – sportowych w dwóch blokach:

a) blok 1 – zajęcia zawierające podstawy gimnastyki ogólnorozwojowej, lub profilaktycznej z elementami rehabilitacji układu ruchu (np. ćwiczenia na tzw. „zdrowy kręgosłup”, ćwiczenia poprawiające cechy motoryczne z uwzględnieniem zagadnień – układu krążenia, oddechowego itp.).

b) blok 2 – gry i zabawy ruchowe, a także sporty – zajęcia ruchowe uwzględniające potrzeby danej grupy (np. ćw. izometryczne, rozciągające, yoga, itp.) lub charakterystyczne dla regionu, lokalnej społeczności oraz sporty sezonowe (np. nordic walking itp.). Zajęcia odbywać się będą w cyklu – 2 zajęcia tygodniowo po 60 minut w poniedziałki i czwartki godz. 17:00 w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Zelowie od 12 września 2022 r. do 15 czerwca 2023 r.

Szczegóły i zapisy w Urzędzie Miejskim w Zelowie , ul. Żeromskiego 23, p. 108 I piętro oraz pod nr telefonu: 44 635 15 36. Decyduje kolejność zgłoszeń.